Без рубрики

Как и чем поднять потенцию? Какие продукты помогут?

Многих пациентов интересует, как поднять потенцию у мужчин с помощью продуктов питания, и можно ли это сделать.

С одной стороны, каких-либо волшебных продуктов, способных непосредственно влиять на эрекцию, пока нет. С другой стороны, употребление богатых витаминами и микроэлементами блюд имеет тенденцию улучшать общий тонус организма и качество секса. Большое значение имеет и восполнение дефицита питательных веществ.

Вот чем можно поднять потенцию при дефиците цинка, необходимого для синтеза половых гормонов:

печень

арахис

говядина

кедровые орехи

овсянка

свежие устрицы и мидии

Тестостерон является стероидным гормоном, для его синтеза в организм должно поступать достаточное количество жиров. Наилучшими источниками полиненасыщенных липидов, полезных для организма, являются авокадо, жирные сорта морской и речной рыбы, растительные масла.

А вот продукты, которыми можно поднять потенцию при нарушениях кровообращения полового члена:

грецкие орехи

зародыши пшеницы

квашеная капуста

желток яйца и мед

Общая калорийность рациона также оказывает определенное влияние на состояние половой системы: как избыток, так и резкий недостаток энергетических компонентов могут угнетать деятельность репродуктивной сферы. Больше интересной и полезной для здоровья информации вы можете получить на нашем сайте: https://r.lovertab.com/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *